バランスボールの効果とは・・・ どうもぉ～！！ 皆さん、こんばんは～(○´∀｀)ﾉ 一昨日、久々ジムに行って来て 肩の筋肉痛が半端ない清水でございます👀 今日は、まぁまぁ大丈夫なんですけど 昨日の朝起きた時は、「イデェェ～」って 思いながら起き上がって…続きを読む
