2024年09月

ダイエットは少しずつしよう♪

ダイエットは少しずつしよう♪
みなさん!こんばんは(○´∀`)ノ 今週はつ登場の森岡でございます! 残念ながらバランスWeekは見るだけとなってしまい ましたが、頑張ってる皆の姿が可愛かったです💕 バランスを上手く取れてる子はスタッフの補助無しにも …

バランスWeek最終日で~す(^_-)-☆

バランスWeek最終日で~す(^_-)-☆
皆さん、どうも!こんばんは(^_-)-☆ 愛犬の寝方に癒される 山野の登場です😴 皆さんの愛犬はいつも どんな体勢で寝ていますか?? 横向き? 丸まって? 仰向け? スーパーマン? 日によっても時間によっても 寝方て変わ…

インナーマッスルを鍛えよう💪

インナーマッスルを鍛えよう💪
みなさんどうも!こんばんは\(^o^)/ 年々バランス力が衰えていっている 鬼塚の登場でございます_(:3 」∠)_ダラ~ン バランス力って定期的に鍛えないと どんどん衰えていくものなんですね😳 目をつむって片足を上げ…

いつまでも健康な体でいよう(^^)/

いつまでも健康な体でいよう(^^)/
みなさん、こんばんは(^^)/ 今日は懺悔しに来ました!!! 山野の登場です! 冒頭の言葉を見て、 懺悔・・・??何を??? と思った方もいらっしゃるはず😭😭 実は私・・・ ストレッチを 三日もサボってしまいました🙇‍♀…

バランスボールの効果とは・・・

バランスボールの効果とは・・・
どうもぉ~!! 皆さん、こんばんは~(○´∀`)ノ 一昨日、久々ジムに行って来て 肩の筋肉痛が半端ない清水でございます👀 今日は、まぁまぁ大丈夫なんですけど 昨日の朝起きた時は、「イデェェ~」って 思いながら起き上がって…

今月最初のイベントはコレだぁ~🌟

今月最初のイベントはコレだぁ~🌟
皆さんどうも!こんばんは! 姿勢矯正を自力で頑張り中な安達が登場です♪ 最近、ストレートネックと 猫背と反り腰が気になってきていまして。 誰かが不意に自分を撮ってくれた写真を 見て不快感を感じたので 独自でなんちゃって姿…

今日から9月スタートだぁ~(^^)/

今日から9月スタートだぁ~(^^)/
皆さん、こんばんは(^_-)-☆ これで夏に思い残す事は無い!! 山野の登場です♪ 今日から9月スタート🙌✨ 今年も残す所 後4ヶ月になってしまいました~( ゚Д゚) 早い!早過ぎる!!!!! 例年の如く月日の流れは早い…