どうも!みなさん、こんばんは😊
ダイエット系で体を動かす事が、
別に苦とは思わないけど、
毎日はどうしても続けれない…清水です(´・ω・`)
私は、運動やストレッチが好きなので、
ダイエットを頑張って続けようとやってみるものの、
1ヶ月ぐらいで諦めてしまい
その結果、すぐにリバウンドしてしまうんですぅ~・・・
この気持ちみなさん分かってくれますか?😢
でも、聞いてください!!!
頑張って運動していた時期は、
1日に、3~4時間ぐらいやっていたんです!
ホントですよ~(・□・;)
そのおかげでお腹に縦線が入っていて、
その時は本当に嬉しくて、お友達にも自慢してました(笑)
現在も、気にしている部分は、
「下っ腹」と「太もも」なので、
運動をしっかりして綺麗な体を作りたいなぁ~!
と思っています(^_-)-☆
因みに自分的に効果があった運動は、
「有酸素運動」です!!
有酸素運動というのは、酸素を身体の中に
しっかり取り込みながら脂肪を燃焼させる、
比較的負荷の軽い時間をかけて
取り組むことが出来る運動のことをいいます(≧▽≦)
これを、朝・夜やると瘦せるだけじゃなく、
心的にもスッキリするんですよね!
まさに、一石二鳥✨
因みに、私がYouTubeで参考にしていた動画は、
【バニトレ】全身痩せ有酸素運動!!
これを見ながら、運動していましたぁ!
是非体を動かしたいなぁ~と思った時は、
この動画を見て、やってみて下さいねっ🏋️♀️
さぁ!!そして!!!
今日からまた月曜日がスタートしたという事で・・・
今週のシュシュ幼稚園では…
「体重測定week」🔍が始まりました~(´▽`*)
幼稚園生の今の体重を一頭一頭チェックして、
皆さんに、お伝えしていきたいと思います!
ではでは!本日のプレイルームに、レッツゴー🐾
今週よろしくお願いしますね!
コソコソしながら、園長に頼み事をしているのは、
ミニピンのスリアくんです(*^^)v
先生達にも分からないように園長とお話していて、
コソコソ話が上手でよーく聞かないと分からなかったです😳
しかし、どんな話をしているのかが大体想像で分かりましたよ(笑)
ちょっと園長先生・・・
そんなにすぐにお話流されたらダメじゃないですか💨
しかもちゃんと欲しい物「バナナ」って言っちゃってますし!
結局スリアくんにいつかバナナあげる!と
言ってもらってますけど‥
それはいつになるのか😱園長首を長くして待っててね!
それでは!
そろそろ本日の体重測定Weekの様子を見に行きましょう(^^)/
教え合いっこ💕
早く体重を教えて欲しい
ワイヤーホックスのアニカちゃんと、
体重を教えるのが恥ずかしい
ポメラニアンのハナちゃんです!
ハナちゃんが、体重計を乗った瞬間に、
アニカちゃん早く教えて~とウズウズしていました!!
けどハナちゃんは、
この時物凄く恥ずかしそうに数字を隠していたんですけど…
最後は互いに教え合う!という約束を♪
やっぱりお友達いいですねぇ~😍
私も、お二人みたいに仲の良いお友達がほしいなぁ~!
と思いました☆彡
ちゃんと理解してくれる~~♪
先生の話をすんなりと聞いてくれたのは、
MIXのTAOちゃんです!
楽しそうにしながら、
じーっと待ってくれてお利口さんでした🎶
TAOちゃんは、今日出た体重キープしようと言っていたんですが、
まだまだ成長して大きくなるよ!と伝えたら、
少しがっかりするのかな?と思ったんですが、
すんなり分かってくれて嬉しかったです(´▽`*)
先生が、言った通り成長していくことは、大切ですね!!
TAOちゃん、ドンドン大きくなろうね😊
順番~♪順番~♪
順番に並んでくれているのが、後ろ側がフレブルのルーピンくん!
手前が、ダックスフントのひまわりちゃんです!
次は、誰にしようかな~と考えていた時!
ルーピンくんと、ひまわりちゃんが綺麗に並んでくれていました✨
先生、スムーズにできて凄くやりやすかったです!
ルーピンくんは、今日の為に頑張って運動していたんだね(^^♪
でも、家に帰ったら食べるんだね!
今日までのご褒美と思っとくね🌟
ひまわりちゃんも、納得できる数字だったらいいね!!
それでは!本日のベストショットへ🐦
題名:運動大好き!
運動大好きと教えてくれたのが、
ワイヤーホックステリアのアニカちゃんと、
一緒に遊んでいた柴犬のまるくんです!
アニカちゃんが、言った通り運動と遊びは、一緒なのかもしれないね😯
二人共から遊ぶお誘いが来て先生嬉しかったぁ~!!
今日もいっぱい遊んだね💛
休憩もはさみながらゆっくり休めたし今日も最高な一日だったね!
それでは、ラストに…
最近、天気が良くて風があっても、
日差しが強くなってきたので、熱中症や日焼けする時期が始まっているかもしれないですね…
ちゃんと水分補給ができているのが、
ミニピンのスリアくんです!
スリアくんに見つめられて恥ずかしがっているのが、
チワワののあちゃんです(●´ω`●)
お水飲みたいなぁ~ってその時、思うんじゃなく
暇な時に何か飲み物を飲んだ方が良いみたいです!!
皆さんも、体調の方お気を付けください🙌
それでは、また明日~🍀
シュシュからのお知らせ
定休日
4月・5月の定休日
4月も5月も休まず営業させていただきます(^^)/
春の陽気に包まれながら、
犬の幼稚園シュシュは、毎日全力投球でわんちゃんとその飼い主さまをお出迎えします^^
来て良かった!また来たい!そう思ってもらえるように、
今月も沢山の素敵な思い出作りのお手伝いが出来たらなと思っています😊💖
わんちゃんの事で何か分からない事だったり、
相談したい事があれば、どんな事でもお気軽にお声掛け下さいね😁🍀
親身になってお話させていただきます😌✨
そして、コロナウィルス感染症拡大防止にスタッフ一同全力で務めておりますので、
入店の際にはマスクの着用必須、出入り口設置のアルコール消毒にご協力ください。
また、体調がすぐれない方の入店もご遠慮いただきますよう宜しくお願い致します。
それでは引き続き犬の幼稚園シュシュをどうぞ宜しくお願い致します😊✨
ご来店の際はご協力お願い致します
全ての飼い主さまに安心して、何より気持ち良くご利用していただく為に、
皆様にも下記のシュシュからのお願いにご協力して下さいますよう心からお願い致します。
ポイントカード導入のお知らせ
いつも犬の幼稚園シュシュをご愛顧いただき誠にありがとうございます!
掲載させていただいた上記の通り、
この度、物販商品をお買い求めのお客様を対象にポイントカードを導入致します。
※幼稚園サービス・ドッグホテルサービスご利用時のポイントカードではありませんのでご了承下さいませ。
導入の日時は、
2020年11月1日(日)から随時商品をお買い上げのお客様にお渡しさせていただきます。
ドライフードからオヤツなど、ペットシーツ等の消耗品まで、
ありとあらゆるわんちゃんの生活雑貨などをご購入の際に是非ポイントカードをご活用くださいませ。
なお、
店頭でのお取り扱いが無い商品でも、お取り寄せ出来る商品が沢山ございます。
普段お家で食べている、または使っている商品をお求めの場合は、
お気軽にお電話、またはご来店の際にスタッフにお声掛けくださいませ。
幼稚園イベントカレンダー
4月もシュシュの幼稚園はイベント盛り沢山!(^^)/
今月の大目玉のイベントと言えば…ズバリ!
2週目に開催される満開WEEKです!\(^o^)/
春と言えば…桜🌸
その桜の木をイメージしながら、
お友達の肉球にピンクのインクを塗って、枯れ木に可愛らしい肉球のスタンプを押しましょう!
すると枯れ木に花が咲いたように、幼稚園のお友達の肉球で満開の桜を表現します!
大小も形も様々な肉球が集まるとそれはそれは素敵な桜の木になります🌸💖🌸💖
みんなで協力して素敵な桜の木を完成させましょうね😊👏
もちろん!
その他にも4月は楽しいイベント盛り沢山なので今月も楽しい幼稚園になる事間違い無し😍🍀
それでは4月も遊びにお勉強と、みんなと一緒に楽しい幼稚園にしましょうね~😘💕
今月のラッキーフレンズ抽選会
3月に一時預かりやお泊りをご利用していただいたお友達は…合計215頭のお友達でした♪(○´∀`)ノ
コロナウィルスの影響もありましたが、
元気いっぱいのお友達が沢山遊びに来てくれて、3月もシュシュはとっても明るいお店になりました✨
ご来店いただき誠にありがとうございました😊⭐
そして!
その中から抽選で、3頭のお友達にシュシュからささやかなプレゼントをご用意させていただきました!!
誰が選ばれたかと言うと…
こちらの可愛いお友達が今月のラッキーフレンズです\(^o^)/
ご来店の際に素敵なプレゼントをお渡しさせていただきますのでお気軽にお越しくださいませ☆〃
尚、
今月の抽選会の模様はホームページトップの中央辺りからご覧いただけます!(^^)/
お友達と一緒に抽選をしているので、是非是非チェックして下さいね🎤
それでは、
お預かりをご利用していただいたお友達に抽選のチャンスがあるラッキーフレンズ😝👍
来月のラッキーフレンズは~………アナタだぁ~!!!!!(*゚д゚*)
来月の抽選もお楽しみに🐕⭐
過去のブログ
2020年6月以前のシュシュのブログは別の場所からご覧いただけます!
それでは、
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました(*´罒`*)