バランスボールの効果とは・・・

どうもぉ～！！
皆さん、こんばんは～(○´∀｀)ﾉ

一昨日、久々ジムに行って来て
肩の筋肉痛が半端ない清水でございます👀

今日は、まぁまぁ大丈夫なんですけど
昨日の朝起きた時は、「イデェェ～」って
思いながら起き上がってました(笑)

最近、運動さぼりがちだったので久々動かしたら
そりゃ～そうなりますよねぇ～🤣🤣

一応、ジムにもバランスボールがあって
たまにお友達とバランスボールを使って
体幹を強くしようとするんですけど
お互い「ウ･･･ウ･･･」ゾンビみたいな声を
出てしまうぐらい結構きつかったです🧟‍♀️

でも、きついってことは効果があるってことやと
頑張って思い込んでいるので、ジム行った時は
バランスボールで筋トレしてます💪

後、バランスボールって座っておくだけでも
体幹鍛えられるんですよ？！すごいですよねΣ（・□・；）

楽に綺麗な体を作れるって最高じゃないですか💕

バランスボールって犬が乗った所で
何も変わらない。って思ってしまっている
そこのあなた！！！！！

犬にも効果はあるんですっ(; ･`д･´)

バランスボール練習をすることで
犬は四肢を安定させてバランス機能を保つ効果があり
全身の筋肉を鍛える事ができるのです💪✨

動画で見た事あるんですが、足の力がなくて
歩けないワンコが毎日バランスボールに乗っては
プールみたいな所に入って、犬かきをして
足の筋肉をつかして、結果その子は歩けようになったんです！

感動の話だとおもいませんか( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

遊び感覚でするのもありだと思うし
ダイエット最中の愛犬や
シニア犬の老化予防にもなるので
是非、気になる方やってみてください✋

そして、今週のシュシュイベントは
「バランスボールWEEK」なので
また、後ほどご紹介したいと思います🌟

それでは、プレイルームにレッツラゴー！！

ゴロゴロ中・・・👀

ゴロゴロしながらシュシュを満喫中だった
左側が、トイプードルのチャチャちゃんと
右側が、トイプードルのももちゃんです！

二人とも、お泊りで遊びに来てくれていて
朝からマイペースに楽しんでくれています(^^♪

ゴロゴロしながらﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙのお話をしていた
チャチャちゃんですが、本人もゴロゴロせずに
鍛えないとあかんって意識はあるそうです😂

ネットで調べてみたんですけど
誰かとは載ってなかったんですが
イタリアのプラスチック製造会社の
アクイリーノ・コサーニが開発したと載っていました👀

そして、こっそり撮っているつもりだったんですけど
すぐに気づかれちゃって、チャチャちゃん焦ってました(笑)

続いては・・・

どこに効いてるの？？

ちょっと後ろ足ブルブルしながらも
かっこよくキメてくれていた
ＭＩＸのメイちゃん！

今回、メイちゃんは前足は台に乗って
後ろ足だけバランスボールに乗る練習をしました💪

最初は、後ろ足がどんどんオスワリの姿勢に
なってしまって先生にまた立ってもらう様に
誘導をしていましたが、途中からその誘導もなく
自力でちゃんと立っててくれていました！！

前足の方に力がいくので、この姿勢を
続けていくと前足に筋肉がついてきます✋

足の筋肉について気になっている方が
いましたら、バランスボールオススメします(*´ω｀*)

そこはええがな！！(笑)

今日も仲良しだった
ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ乗っていたのが
トイプードルのピノちゃんと
ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙを支えていたのが
ダックスフンドのナルくんです！

ピノちゃん、ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ乗った時に
結構なぐらぐらだったので
ナルくん、ギュッと支えてあげていて
ついでに、何故か耳をフ～ってされて
漫才をしてるかなってぐらいの上手い
ツッコミをしていました((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

今日も安定に仲良しでしたね😊😊

この後は、ナルくんﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙに挑戦
したんですけど、やり返しする！って言いながらも
ピノちゃん、ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙでちょっと疲れて
壁にもたれて休憩しておりました🙄

午後からは、二人とも先生と一緒にお勉強して
イキイキしながら頑張ってくれています💫

ちょっと集中させてちょ～だい！

バランスボールに乗って全集中していた
トイプードルのきくちゃんと
きくちゃんの応援をしていた
左側、トイプードルのチャチャちゃんと
きくちゃんに間近で喋りかけていた
右側、ポメラニアンのグージーくんです！

きくちゃんが、バランスボールに乗った瞬間
両サイドお友達に囲まれちゃって
今日も大人気だったきくちゃんでした⭐

でも、グージーくんが言ってくれた通り
バランスボールがなくても
オスワリをゆっくりしてそれを何回も
繰り返しても足の筋トレになるんです💪

グラグラしながら、バランスボールから
落ちたりせずに頑張って耐えてくれていて
バランス保ててバッチリでした👍

さすが、きくちゃんですね( *´艸｀)

そして、今日のベストショットは

題名：効果があるストレッチとは？

みんなもやってみてね(*^^*)

ストレッチの話を始めたのは
右側、ウエスティーのななちゃん
その話を聞いていたのが
左側、ポメラニアンのグッチくん！

ななちゃんが、一番効くストレッチは何か
グッチくんに相談をしていて
グッチくんこのポーズを見せてくれました👀

このポーズは「フセするか思いきやしない」っていう
ポーズらしいですよ((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

私も、ヨガの時や運動後のストレッチとか
体をのばしたい時に、いつもやってました🌟

この後、二人とも仲良く
遊んで楽しんでくれていましたぁ～😊

ラストは！

おいでぇ～✋

ニコニコスマイルが可愛かった
ポメラニアンのむうちゃん！

むうちゃんは、オイデの言葉で
サァ～っと来てくれます♪

オイデで苦手しまうワンコは
何回かオイデで行ったものの
自分からして嫌な事されたとかの経験で
こなくなってしまう場合もあるんです・・・

なかなか来れない時は、英語に変えたりして
ちゃんと来てもらう様に練習しましょう！

そして、一番下に豆知識を
書いていますので、そちらも
是非、見てくださ～い(*”ω”*)

今日のブログはここまで✋
明日も、お楽しみに🤠

それじゃ～、バイバイキ～ン🌟

シュシュからのお知らせ

定休日

当面の間、休まず営業致します。

どうぞお気軽にご利用下さいませ😊⭐

１時間単位の一時預かりサービス（日帰り）、２４時間単位のドッグホテル（泊り）、
犬の幼稚園（しつけ）や施設等の見学、わんちゃんの事での相談などなど…

今月もスタッフ一同誠心誠意サポート致しますので、
わんちゃんの事なら本年もお気軽にお尋ねくださいませ😚⭐

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9月もワクワクドキドキのイベントをご用意させていただきました！(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

お勉強をしながら週替わりのイベントを楽しんで行きましょう！

まず9月最初のイベントは、
体幹を鍛えるバランスWEEKからスタートです💪✨

このイベントの目的は、
ただ体幹を鍛えるだけでは無くて、普段使い憎い筋肉を刺激することです😊👏

バランスボールの上に乗りながら、バランスを取る事で、
普段使い憎い筋肉を刺激しながら、筋力ＵＰを目的にイベントを楽しみましょう！

また、普段触る機会が少ない物を触るだけでも、初めての物に慣れる練習になります！

体も健康になりながら、バランスボールを大好きになっちゃいましょう🙋💮

そして２週目には体重測定WEEKを行います👍💕

先週のバランスボールに続いて、
今月は健康強化月間と題して体重測定をしながら今の自分の体重を確認しましょう！

８月は暑さの影響で運動不足になりがちな時期だったので、
お散歩に行ける頻度がグンと減って、体重もおのずと増加傾向にあります。

まだ残暑が続く毎日ですが、
今の体重を見つめ直すチャンスでもある体重測定WEEK！

幼稚園のお友達と一緒に仲良く体重測定をしましょうね～🙌💖

そしてそして３週目は、
病院診察WEEKで病院に行った時さながらの練習をしましょう！

白衣の服を着た先生が体のあっちこっちを触りながら触診をします！

時には聴診器を当てたりなど、ドキドキの時間が続きます😊

病院で緊張してストレスを感じてしまわない様に、
まずは慣れている幼稚園で病院に行った時を想定して練習をしましょう！

そして４週目にあるのは９月最後のイベント

身体測定WEEKで体のサイズを確認しましょう！👋👋✨

首回り、胴回り、着丈の３つのサイズを測定しながら、
今の自分の体のサイズを確認しながら前回の測定のサイズと比較しましょう！

初めて測定するお友達は、
そのデータを頼りに、首輪やハーネスを新調したり、
新しい服を買って貰うチャンスが訪れるかも！？

また、体のサイズを測定する際にはメジャーを使います😳

その場で動かずに居られる練習をしながら、
メジャーを体に巻かれても嫌がらずにお利口にする必要があります😊✨

ただただサイズを測るだけでは無くて、
どんな状況でも落ち着いて居られる様に、身体測定をしながら練習しましょうね～😌💖